Oyé, oyé, bonjour et Ohayo. Aujourd’hui je te propose de t’amuser à m’écouter. Il n’y aura pas de vidéo sur l’écran et rien de bien intéressant à regarder, alors je te propose de t’allonger et fermer tes yeux. Un adulte peut rester à tes côtés pour jouer avec toi à fermer les yeux afin de vivre une belle aventure intérieure, ou cet adulte peut continuer de son côté car tu te sens merveilleusement bien, tu es bien installé. Je vous laisse vous préparer.

Tu as fermé les yeux, détends-toi et respire profondément. Et à chaque respiration que tu prends, ton esprit s’ouvre, absorbe et prétend à jouer à un jeu peu ordinaire dans lequel tu peux apprendre beaucoup de choses que même les adultes ne peuvent pas faire. Tu as une puissante imagination et tu peux l’utiliser pour t’aider dans toutes situations et de différentes manières, comme de travailler mieux à l’école, de t’améliorer aux sports, d’avoir confiance en toi, ou tout ce que tu veux faire, mais que tu trouves difficile à faire en ce moment. C’est mieux de jouer à ce jeu-là avec les yeux fermés parce que tu peux voir les images dans ton esprit. Quand tu es prêt, laisse-toi glisser dans un état confortable et plaisant de relaxation, et imagine que tu as trouvé une cape magique, un moyen de transport imaginaire capable de voler dans les airs. Et tu sais que c’est magique, juste en voyant ces merveilleux fils de couleurs vert, violet et bleu comme des ailes de l’esprit et une étoile dorée magique au milieu, parsemée d’une poussière argentée tout autour. La cape magique est capable de traverser l’immensité en un clin d’œil. Enfile-toi la cape maintenant et ressens sa texture.

De quoi est-elle faite ?

Aussitôt que tu as mis la cape, tu commences à te balancer et à bouger alors que tu t’élèves dans les airs. Et tu peux te sentir monter de plus en plus haut dans un merveilleux ciel bleu azur. C’est très bien, maintenant tu montes de plus en plus, plus haut et plus haut.

Peuxtu voir et prêter ton attention sur le paysage en dessous de tes pieds ?

Peux-tu voir des arbres et des champs et des maisons ?

Regarde en bas et monte plus haut, plus haut et plus haut, tu peux te sentir flotter maintenant.

Peux-tu voir l’église et le petit lac ?

Tu passes au-dessus en volant de plus en plus haut. Dans la distance, il y a une forêt enchantée et tu commences à bouger en direction de la forêt. Et de cette hauteur, tu peux tout voir en dessous de toi très clairement. Et tu te diriges en direction de la forêt maintenant, et en regardant en bas tu peux voir qu’au milieu de la forêt se trouve un grand château blanc, absolument merveilleux, avec un pont-levis et une douve. Et si tu regardes de plus près, tu peux voir la forme des portes et des fenêtres et cela paraît si accueillant que tu décides de flotter plus bas, et d’aller inspecter le château de plus près. Et tu flottes en descendant tout bas maintenant en direction de ce merveilleux château blanc en dessous de toi, en allant plus bas et plus profondément endormi. Plus tu te rapproches du château et plus tu deviens détendu et de plus en plus profondément endormi. Plus profondément, tu descends, plus endormi tu deviens. Et plus tu te rapproches de ce merveilleux château blanc, plus détendu et confortable, tu te sens, alors que tu glisses dans ce merveilleux état de relaxation profonde. Descends maintenant, de plus en plus en plus profond. Tu atterris doucement et délicatement sur l’herbe verte au doux parfum. Et tu es si curieux d’explorer ce château blanc, que tu t’en rapproche toujours plus. Et alors que tu es en face d’une porte en bois très robuste, tu peux voir qu’il y a un écriteau : « Bienvenu dans le château enchanté » et si tu veux tu peux inviter quelqu’un pour l’explorer avec toi, peut-être ton meilleur ami, ta mère, ton père ou bien ton frère ou ta sœur, si tu en as une. Ou une personne qui est spéciale à tes yeux. Si tu veux quelqu’un à tes côtés, alors fait ton vœu maintenant. Fais ton vœu maintenant si tu veux quelqu’un avec toi en un flash, et cette personne sera là avec toi. Alors que tu fais ton vœu, une poussière argentée tourbillonne devant tes yeux, et la personne que tu as choisie pour qu’elle soit avec toi apparaît soudainement comme par magie. Vous vous rapprochez tous deux du château, vous passez le pont-levis. Il y a un grand passage voûté devant toi et alors que tu te rapproches, la porte coulissante s’ouvre, te permettant d’entrer dans le château. Alors que tu rentres dans le château, tu es émerveillé par la taille de la pièce ou tu te trouves. Et il y a tellement de portes pour que tu les ouvres, pour que tu les franchisses et que tu les explores. Toi, et ton invité regardés tout autour. Ce château existe depuis plusieurs centaines d’années et rien n’a changé. Dans une des pièces se trouve une grande table en chêne avec des gobelets argentés, du pain fraîchement cuit et du jambon. Tout paraît bien appétissant, l’odeur du pain t’emporte.

Dans une autre pièce, tu découvres une vieille malle. Que vas-tu trouver à l’intérieur ?

Tu te précipites en direction de la malle et tu ouvres le couvercle. C’est si grand et si lourd. Dans la malle, il y a toutes sortes de jouets que les enfants avaient il y a six mille années en arrière, bien avant que les ordinateurs, les téléphones et les consoles de jeux apparaissent. Je veux que tu utilises ton imagination maintenant, pour pouvoir voir à quoi ressemblent ces jouets. Toucheles, ressens-les, et joue avec ces jouets. Imagine maintenant que tu peux voir un animal qui paraît en peluche, et qui attire tout particulièrement ton attention.

Quel animal peux-tu voir ?

Visualise le bien et vois à quoi il ressemble.

Quel est cet animal, est-ce un animal de compagnie, un animal sauvage ou bien un animal imaginaire et fantastique ?

Ça pourrait être une licorne, un aigle, un singe ou bien un léopard. Chaque personne à un animal particulier qui les protège et les guide. Alors, visualise ton animal. Il est là pour te protéger et te guider. Cet animal doux et chaleureux commence à te dire quelque chose de très important, alors écoute-le attentivement. Il te dit que le fait d’avoir confiance en toi est très important pour que tu te sentes bien au sujet de toi-même, et que c’est la clé pour que tu sois encore plus heureux, et qui te permet de faire toutes les choses dont tu as besoin et envie de faire. Ton animal t’annonce que tu es ici pour une bonne raison, car il sait que de temps en temps, tu ne te sens pas toujours bien, ou que tu ne te sens pas très beau, et que parfois tu as l’impression que tu n’es pas assez bon, et que tu n’arrives pas à faire les choses correctement comme les autres, qu’on ne t’aime pas et que tu n’as pas d’amis. Et alors qu’il te parle de ton manque de confiance en toi, il te tend une petite boîte, qu’il a été cherché dans la malle. Et en ouvrant le couvercle de la boîte, tu es surpris de voir un miroir très ancien, avec des bordures dorées. « Et bien, regarde-toi dans le miroir », il te dit avec un ton chaleureux. Et là, alors que tu te regardes dans le miroir, quelque chose d’étrange se produit. Le reflet que tu vois de toi-même est tout déformé, et tu commences à prendre conscience que tu ne ressembles pas du tout à ça, et tu te demandes pourquoi cette image de toi est si déformée. Et ton animal de protection te propose d’entrer à l’intérieur du miroir, pour y voir un peu plus clair. Avec étonnement et curiosité, tu le suis alors qu’il t’invite à le faire. Et là soudainement, vous êtes emportés dans un tourbillon de poudre de lumière. Vous traversez et vous passez de l’autre côté du miroir. Et là, le « vrai toi » se dévoile, tu peux voir qui tu es vraiment. Tu es entré au plus profond de toimême, dans l’endroit qui connaît et qui voit tout. Dans ce merveilleux endroit se trouvent toutes tes capacités et connaissances. La pièce est remplie de photos de toi, accrochées au mur. Ce sont toutes ces choses que tu sais faire, et tu reconnais bien ces images. Ce sont des images de toi, qui sais faire du vélo, ou bien de dessiner ou de savoir faire rire les gens. Il y a une multitude de choses que tu sais faire, et elles se trouvent toutes dans cette pièce. Tu peux te sentir fier de toi, alors que tout cela te rafraîchit la mémoire. Maintenant dans cette pièce tu peux voir un grand tableau noir avec des craies, alors écrit tout ce que tu peux faire, mais que tu n’as pas encore eu le courage de faire. Je serais silencieux pendant que tu écris cette liste de choses que tu peux faire et que tu vas faire, maintenant que tu peux voir le vrai toi. Une personne avec beaucoup de capacités et de qualités. Et lorsque tu auras terminé cette liste, j’aimerais que tu secoues légèrement ta tête pour m’indiquer que tu as terminé d’écrire ta liste. (Attendre le signal) Tu commences vraiment à prendre conscience que tu sais et que tu peux faire beaucoup de choses. Maintenant en explorant la pièce du fond, tu peux voir d’autres images de toi accrochées aux murs, mais cette fois-ci tu ne reconnais pas du tout ces photos, et tout cela t’intrigue vraiment. Ce sont des images de victoires, de fierté, d’objectif atteint. Et ton animal de protection t’explique que ce sont les images de ton futur, maintenant que tu as retrouvé la confiance en toi. Maintenant que le « vrai toi » s’est dévoilé, tu es sur le bon chemin pour exaucer tout tes rêves. Car tu as trouvé la clé pour ouvrir les yeux de l’intérieur, et maintenant tu peux voir que tu es une personne extraordinaire avec beaucoup de qualités et de capacités. Maintenant, il est temps de retourner de l’autre côté du miroir, avec ta nouvelle vision sur toi-même. Vous êtes transportés de nouveau dans le château près de la vieille malle. Et là en te regardant à nouveau dans le miroir, tu t’aperçois que l’image de toi qui en reflète est maintenant devenue plus lumineuse, avec des couleurs magnifiques. Tu remarques les traits de ton visage si merveilleusement dessiné, ta posture est élégante et parfaitement proportionnée, tu te regardes avec les yeux de l’amour profond, car tu t’admires et tu es fier de toi. Ton regard sur toi-même a changé. Tu es devenu la personne que tu es vraiment, une personne extraordinaire avec tout un tas de qualités qui demande seulement à être développé pour t’améliorer de plus en plus chaque jour, et dans tous les domaines de ta vie, grâce à la confiance en toi, que tu as retrouvé. Il est bientôt temps pour toi de dire au revoir à ton animal de protection, que tu pourras le revoir très bientôt, dans tes rêves peut-être, maisAlors que tu deviens de plus en plus endormi et de plus en plus lourd avec chaque mot que je glisse, permet seulement à ton esprit de continuer sa route, et chaque fois que tu veux rentrer à la maison, ta cape magique t’attendra dehors pour te ramener dans ton lit. Et quand tu te réveilles le matin, tu te sentiras très content avec plein d’idées et de pensées créatives. Tu te sentiras calme et détendu et prêt à faire ce que tu as à faire. Ton esprit à accepter de nouvelles pensées et idées.

Quand tu es à l’école, tu es content parce que tu peux comprendre et te rappeler plus facilement les leçons que tu apprends.

Quand tu dors chez des amis ou à l’extérieur tu te sens confortable et en confiance.

Quand tu es à la maison, tu es un enfant modèle, tes parents sont fiers de toi.

Tu sais que tu es aimé.

Tu te sens en sécurité, content et en confiance. sache qu’il sera toujours avec toi. Et juste avant de partir, il te tend le miroir en cadeau, et il te dit que chaque fois que tu te regarderas dans un miroir, tu verras l’image de toi comme tu l’es vraiment. Le « vrai toi » se dévoile. Chaque fois que tu te regarderas dans le miroir, ta confiance en toi grandira de plus en plus chaque jour. Il y a des choses que tu n’arrivais pas à faire hier, mais qu’aujourd’hui tu peux faire. Et avec cette nouvelle confiance en toi, chaque jour tu apprends à faire de nouvelles choses, ce qui te donne de plus en plus de fierté envers toi-même. Ici, c’est ton propre château enchanté, donc tu as la possibilité de le visiter autant de fois que tu veux grâce à ta cape magique. Tu peux explorer et jouer avec le contenu du coffre aussi longtemps que tu le désires et passer du bon temps avec ton animal de protection. Alors que tu deviens de plus en plus endormi et de plus en plus lourd avec chaque mot que je glisse, permet seulement à ton esprit de continuer sa route, et chaque fois que tu veux rentrer à la maison, ta cape magique t’attendra dehors pour te ramener dans ton lit. Et quand tu te réveilles le matin, tu te sentiras très content avec plein d’idées et de pensées créatives. Tu te sentiras calme et détendu et prêt à faire ce que tu as à faire. Ton esprit à accepter de nouvelles pensées et idées. Quand tu es à l’école, tu es content parce que tu peux comprendre et te rappeler plus facilement les leçons que tu apprends. Quand tu dors chez des amis ou à l’extérieur tu te sens confortable et en confiance. Quand tu es à la maison, tu es un enfant modèle, tes parents sont fiers de toi. Tu sais que tu es aimé. Tu te sens en sécurité, content et en confiance. Tu te sens si détendu et prêt à revenir tout doucement à la surface en ramenant avec toi tous ces petits trésors. Tu as regagné la confiance en toi. Alors, maintenant prépare-toi à revenir tout doucement à la surface, alors que je vais compter de 1 à 5. Et au bout de 5, tu seras totalement éveillé, serein et avec une grande confiance en toi. 1, 2…Tes yeux commencent à papillonner 3, 4….Tes yeux sont ouverts, grands ouverts. 5…Esprit et corps de retour à la surface.

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