Se connaître, c’est certes connaître ses ressources personnels, ses points forts comme ses pistes de progrès, mais c’est aussi et surtout, connaître sa succès story, la « number one » de ses réussites personnelles.
Guy Missoum, psychologue et hypnothérapeute à l’origine de la technique que je vous propose s’est inspiré de son expérience dans la préparation des athlètes de haut niveau pour développer la méthode stratex(stratégie d’excellence). Voici un exercice utile à partager…
Excusez-moi par avance pour la piètre qualité de la vidéo qui est due à l’usage de mon téléphone portable, le matériel est donc loin d’être professionnel.
Bibliographie :


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