L’hypnose est  un très bon outil pour grandir face aux peurs.

Grandir car une technique en hypnose dans un éventail de possibilité, consiste à diminuer l’image mentale de la peur.

Dans cet exemple, l’araignée, occupe tout l’espace visuel et mental de la personne qui a peur, il suffit de faire une reprogrammation pour diminuer l’image que renvoi cette araignée afin de devenir qu’un détail et permettre à l’esprit d’apprécier l’ensemble de la situation.

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Une araignée vous grimpe sur la main et votre cœur s’emballe. La faute à des réactions automatiques héritées de nos lointains ancêtres. Toujours présentes aujourd’hui, elles comportent à la fois des aspects bénéfiques et négatifs. Explications en images.

Texte : Elena Bernard / Graphisme : Martin Müller

Source:pourlascience.fr

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