Parlons du monde de la nuit. Ce monde très particulier car beaucoup trop de monde souffre de trouble du sommeil. Alors je vous propose d’aborder les nuits différements. En effet, avez vous entendu parler des …
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L'hypnose du ciao les crises d'angoisse
Oyé oyé bonjour et ohayo, dans cet audio je vais vous accompagner pour vous aider à surmonter ces fameux pics de stress caractérisé plus précisément par des crises d’angoisse. La peur s’est peut être inscrit …
Méditation enfant gratuite pour la confiance
Oyé, oyé, bonjour et Ohayo. Aujourd’hui je te propose de t’amuser à m’écouter. Il n’y aura pas de vidéo sur l’écran et rien de bien intéressant à regarder, alors je te propose de t’allonger et …
Viens voyager dans ce rêve éveillé dirigé
Dans ce rêve éveillé dirigé je vous propose de vous permettre de vous connecter à la métaphore et à la symbolique que l’on trouve dans le rêve. Ainsi vous pourrez mobiliser vos propres ressources pour …
Comment rebondir après un échec ? Programmer son avenir.
Je vous propose le script complet de l’audio disponible sur Youtube et les autres plateformes de streaming. Vous en faîtes ce que voulez du moment que c’est pour le meilleur et pour autrui. Modifiez-le, corrigez-le …
Maxi best of voyage astral
Oyé Oyé, bonjour et ohayo, aujourd’hui je vous propose un audio qui vous permettra je l’espère d’aboutir à votre projet de voyage hors du corps physique. Un maxi best of, car il est abordé ce …
Relaxation physique: méthode Jacobson
La relaxation neuromusculaire, théorisée par le médecin américain Edmund Jacobson (RIP 1983), repose sur le principe de l’influence du contrôle somatique sur la réponse psychique, le relâchement musculaire aboutissant à la détente mentale*. La méthode …
Comment visualiser ?
Bonjour à tous, il y’a des personnes qui pensent vivre un vrai handicap : celui de ne pas voir d’image mentale lorsqu’elles ferment les yeux et pourtant essaient tant bien que mal de visualiser. Ça peut …
Méditation pour entrer en relation avec soi
Je vous invite à laisser vos attentes sur ce que vous devriez ressentir ou vivre à longue portée, bien loin. En effet, si on a des idées sur ce qui doit se passer, cela ne …