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La mallette avec tout ce qu’il faut pour pratiquer
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Comprendre et expérimenter les rêves lucides
Parlons du monde de la nuit. Ce monde très particulier car beaucoup trop de monde souffre de trouble du sommeil. Alors je vous propose d’aborder les nuits différements. En effet, avez vous entendu parler des …
Comment rebondir après un échec ? Programmer son avenir.
Je vous propose le script complet de l’audio disponible sur Youtube et les autres plateformes de streaming. Vous en faîtes ce que voulez du moment que c’est pour le meilleur et pour autrui. Modifiez-le, corrigez-le …
Maxi best of voyage astral
Oyé Oyé, bonjour et ohayo, aujourd’hui je vous propose un audio qui vous permettra je l’espère d’aboutir à votre projet de voyage hors du corps physique. Un maxi best of, car il est abordé ce …
Un conte pour enfants et confiance en soi
Le conte est un véritable moyen de véhiculer des messages et influencer des comportements. L’homme aussi dur qu’il soit, à un côté très influençable et c’est peut être une des raisons qui expliquent ça fascination …
Lutter contre l'insomnie
Si vous êtes face à des troubles du sommeil qui s’installent malgré tous vos efforts, et pouvant mettre en péril votre équilibre psychologique mais aussi physiologique… Je vous propose cette hypnose que vous pouvez écouter …
Relaxation physique: méthode Jacobson
La relaxation neuromusculaire, théorisée par le médecin américain Edmund Jacobson (RIP 1983), repose sur le principe de l’influence du contrôle somatique sur la réponse psychique, le relâchement musculaire aboutissant à la détente mentale*. La méthode …
Tout ce que vous devriez savoir sur la métaphore thérapeutique
Je me souvent demandé si il existait une méthode pour aller plus vite dans l’élaboration afin d’accoucher d’une histoire; et en écrivant accoucher je fais une petite métaphore au passage. Une histoire particulière qui permet …
Comment visualiser ?
Bonjour à tous, il y’a des personnes qui pensent vivre un vrai handicap : celui de ne pas voir d’image mentale lorsqu’elles ferment les yeux et pourtant essaient tant bien que mal de visualiser. Ça peut …
Faire son hypnose profonde à la maison
Moi aussi, lorsque j’ai commencé à appréhender cet univers extraordinaire, je me demandais comment cheminer efficacement. Alors aujourd’hui, afin de progresser méthodiquement, avec efficacité et tout en sécurité, je vous propose de parvenir à cet …